Buchtipp: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

Buchtipp: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

In vielen Bereichen des Lebens spürt man, dass das Fass längst voll ist oder bereits überläuft. Dennoch wird immer munter weiter eingegossen, ohne Stopp zu sagen. Dabei hat gerade der Verzicht auf das Überflüssige, das Seinlassen des Zuviel das Zeug zum Glücklichmachen. Es bietet auf vielen Ebenen im täglichen Leben einen Weg zu mehr Gesundheit, Freiheit und persönlicher Entfaltung. Es geht nicht darum, dauerhaft aus den Verpflichtungen auszusteigen, sondern Abstand von dem zu bekommen, was den Mensch hetzt und antreibt.

Leseprobe: Stellen Sie sich vor, Sie stehen an der Käse- oder Wursttheke, Sie haben 200 Gramm bestellt und werden plötzlich gefragt: „Darf‘s auch etwas weniger sein?“ Vermutlich würden Sie aus allen Wolken fallen und denken, Sie hätten nicht richtig gehört. So vertraut ist uns die gegenteilige Frage: „Darf‘s auch etwas mehr sein?“ Sie haben, wenn Sie dieses Buch in der Hand halten, allerdings bereits bewiesen, dass Sie bereit sind, sich genau mit diesem Weniger zu beschäftigen. Ich möchte Ihnen nichts wegnehmen. Vielmehr möchte ich Ihnen zeigen, was Sie gewinnen, wenn Sie sich mit dem Weniger anfreunden. Die Forschungsergebnisse aus den sogenannten blauen Zonen, in denen überdurchschnittlich viele Frauen und Männer – Letzteres erstaunt am meisten über hundert Jahre alt werden, weisen in Richtung Einfachheit. Es handelt sich bei den blauen Zonen um Regionen mit überdurchschnittlich alten und gleichzeitig gesunden Menschen. Der Erstbeschreiber Dan Buettner („The Secrets of a Lang Life“) identifizierte fünf Regionen, die er mit einem blauen Stift – daher der Name – …

Neugierig, wie’s weitergeht?

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„Was wir gewinnen, wenn wir verzichten“ von Christian Firus ISBN: 978-3-8436-1253-1 www.verlagsgruppe-patmos.de www.christian-firus.de